Te acompañamos a sanar, comprenderte y sentirte mejor por dentro.
Ofrezcemos psicoterapia para adultos orientada a la regulación emocional, la comprensión de la historia personal y la integración de experiencias difíciles. Trabajamos desde un enfoque integrador especializado en trauma, apego, IFS (Partes) y EMDR, ayudándote a sanar heridas, fortalecer tu bienestar interno y mejorar tus relaciones.
También realizamos terapia de pareja para abordar conflictos, patrones negativos y dificultades de comunicación, así como apoyo en psicología perinatal: embarazo, posparto, vínculo, maternidad, duelos gestacionales y los desafíos emocionales propios de esta etapa vital.
La forma de trabajar combina distintas metodologías basadas en la evidencia
01
Terapia EMDR
Para el procesamiento de experiencias traumáticas o bloqueadas
02
Modelo IFS
Internal Family System, para conectar con tus partes internas y comprender tus dinámicas emocionales
02
Modelo IFS
Internal Family System, para conectar con tus partes internas y comprender tus dinámicas emocionales
03
Terapia sistémica
Para contextualizar tu malestar dentro de tus relaciones y tu historia familiar.
04
Enfoque en trauma y apego
Integrando cuerpo, emoción y pensamiento
04
Enfoque en trauma y apego
integrando cuerpo, emoción y pensamiento.
05
Terapia breve
Cuando el objetivo es resolver dificultades concretas en menos tiempo.
Las sesiones se desarrollan en un ambiente seguro, respetuoso y centrado en tus ritmos. Trabajo con visualizaciones guiadas, recursos de regulación emocional y herramientas prácticas que podrás llevar a tu vida diaria.
Destacar que la terapia es un proceso activo para ambas partes: para ti y para mí. Es muy importante que te involucres, ya que seguramente tendrás que realizar una serie de tareas fuera de consulta
¿quien soy?
Andrea Cujba
Psicóloga
Soy doctora en psicología y psicóloga sanitaria (N.º col. A-04012) y mi práctica clínica se centra en acompañar a personas adultas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, crisis vitales, dificultades en sus relaciones, procesos de duelo, heridas de la infancia o bloqueos emocionales que les impiden avanzar. Mi compromiso es ofrecerte un espacio cálido, profesional y libre de juicio, donde te sientas escuchada, comprendida y acompañada con rigor y sensibilidad. Es un espacio en el que cada persona pueda explorar, comprender y transformar su historia interna a su propio ritmo.
Andrea Cujba
Psicóloga
Soy doctora en psicología y psicóloga sanitaria (N.º col. A-04012) y mi práctica clínica se centra en acompañar a personas adultas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, crisis vitales, dificultades en sus relaciones, procesos de duelo, heridas de la infancia o bloqueos emocionales que les impiden avanzar. Mi compromiso es ofrecerte un espacio cálido, profesional y libre de juicio, donde te sientas escuchada, comprendida y acompañada con rigor y sensibilidad. Es un espacio en el que cada persona pueda explorar, comprender y transformar su historia interna a su propio ritmo.
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Preguntas frecuentes
A personas adultas que buscan acompañamiento psicológico, ya sea por malestar emocional, trauma, problemas relacionales, ansiedad, estado de ánimo o situaciones de cambio vital.
Las sesiones duran aproximadamente 60 minutos. Hay sesiones concretas, como las sesiones de EMDR que duran 90 minutos.
Generalmente una vez por semana o cada dos semanas, según tus necesidades y el momento del proceso. La frecuencia se suele pactar en la primera sesión.
No, adapto el proceso a cada persona, estés iniciándote o tengas un recorrido previo.
Poniéndote en contacto a través del número de teléfono 622 39 62 82.
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