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Actividades

Explora todas las actividades y siente la energía de cada entrenamiento

Ciclo Indoor

Siente la energía del grupo mientras pedaleas al ritmo de la música. El ciclo indoor combina sprints, subidas y cambios de ritmo que mejoran tu resistencia, queman calorías y te hacen liberar todo el estrés.

Ciclo Indoor

Siente la energía del grupo mientras pedaleas al ritmo de la música. El ciclo indoor combina sprints, subidas y cambios de ritmo que mejoran tu resistencia, queman calorías y te hacen liberar todo el estrés.

Yoga

Encuentra tu momento de calma y energía con posturas, respiración y estiramientos. El yoga te aporta flexibilidad, fuerza y bienestar, reduciendo el estrés y mejorando tu equilibrio físico y mental.

Pilates

Fortalece tu core, mejora tu postura y aumenta tu flexibilidad con ejercicios controlados y precisos. Una clase enfocada en la conexión mente-cuerpo que te ayuda a ganar equilibrio y prevenir lesiones.

Pilates

Fortalece tu core, mejora tu postura y aumenta tu flexibilidad con ejercicios controlados y precisos. Una clase enfocada en la conexión mente-cuerpo que te ayuda a ganar equilibrio y prevenir lesiones.

Core-Hit

Entrenamiento de alta intensidad que combina fuerza y cardio en intervalos explosivos. Ideal para quemar grasa, ganar resistencia y fortalecer el core en sesiones cortas pero muy efectivas.

Krav Maga

Defensa personal eficaz y entrenamiento intenso en un ambiente seguro. Aprende técnicas prácticas para protegerte mientras mejoras tu fuerza, resistencia y confianza en cada sesión.

Krav Maga

Defensa personal eficaz y entrenamiento intenso en un ambiente seguro. Aprende técnicas prácticas para protegerte mientras mejoras tu fuerza, resistencia y confianza en cada sesión.

Pre y Post-Parto

Clases adaptadas para acompañarte en una etapa especial. Ejercicios suaves y seguros que fortalecen el suelo pélvico, mejoran la postura y ayudan a recuperar la forma física, siempre con cuidado y bienestar para ti y tu bebé.