Grabiel tripiana
¿Meses entrenando y tus marcas no suben? No es falta de esfuerzo… es falta de estrategia.
Te regalo una llamada individual para detectar por qué estás estancado y diseñar 6 semanas que cambien tu rendimiento.
¿Qué conseguirás con este programa?
- Mejora tu Sentadilla, Banca y Peso Muerto.
- Entrenamiento dividido por fases (adaptación, volumen peaking).
- Fórmula para estimar tu 1RM de forma segura.
- Evitar estancarte y entrenar con cabeza.
Es para ti este programa si:
Entrenas por tu cuenta y no sabes cómo progresar
Has tenido molestias o lesiones entrenando
Te sientes perdido al planificar tus sesiones.
Quieres resultados pero no sabes por dónde empezar
